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La Maison Sport Santé Centre Morbihan a le plaisir de vous convier à la journée "Sensibilisation à l'Equilibre" le samedi 28 février 2026 de 14h à 18h au 4, rue Yves Le Thieis à Bignan (Salle des Sports Maurice Quentin). Quel que soit votre âge, cette manifestation est ouverte gratuitement à TOUS ! Notre équipe de professionnels du sport et de la santé aura le plus grand plaisir de vous accueillir et de vous guider dans ce qui représente un fondamental de la santé : l'équilib

La Maison Sport Santé Centre Morbihan  est un espace dédié à la promotion de la santé par le sport, pour rendre l'activité physique accessible à tous.  Notre objectif est de rendre accessible l’activité physique adaptée à tous.tes au plus près de chez vous. Nos missions Sensibiliser, informer, conseiller sur les bienfaits de l’activité physique  Evaluer les capacités physiques et les motivations des usagers Proposer des activités physiques adaptées sur tout le territoire afin

Définition de l’inactivité physique Pour cela nous devons définir qu’est l’activité physique : « tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques entrainant une dépense énergétique supérieure à celle de repos » « Elle est caractérisée par sa durée, son intensité, sa fréquence et sa modalité de pratique et peut être effectuée dans le cadre des loisirs, sur le lieu de travail, pour se déplacer ou lors des activités de la vie quotidienne (le sport n’e